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[孕產(chǎn)日記] 10m+寶寶輔食補(bǔ)鈣蝦肉一口酥｜營(yíng)養(yǎng)又美味

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發(fā)表于 2022-2-8 09:59:24 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 來(lái)自： 中國(guó)江蘇淮安

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準(zhǔn)備食材- @% N& \, i/ c" F6 ?% {
1.胡蘿卜# \) r. S! q  D5 c4 T
2.青菜$ d! n9 w1 G5 Q: M/ Z% x0 E2 F& V
3.蝦仁
9 c, P# k3 T4 b$ ]3 j; _) o" O+ @2 O3 q$ \4.蛋清) a/ w- i( y: t; V& k* p1 e
5.玉米淀粉) {4 E: W3 J3 h9 Q9 R" O4 D! U
制作方法
  q6 a( y% T2 z' s8 ~" h' f1.蔬菜焯水 切碎備用
  f! n& F5 R" n% c- w2.蝦去蝦線 然后用檸檬片腌制15分鐘去腥
4 x& ]# o0 @5 E4 \( f3 K3.蛋清加蝦仁和淀粉放入輔食機(jī) 打成蝦泥
9 m) |! r' T- P' H# m9 s4.把切碎的蔬菜倒入蝦泥中 攪拌均勻, ^" l+ \' I1 S" Z3 t
5.不粘鍋小火刷油  擠除適合寶寶的大小 煎至兩面金黃就
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