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早晨吃一個(gè)，一整天都元?dú)鉂M滿！
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2021-8-24 09:26 上傳
. u6 R6 g6 G& f+ e2 s- C) l6 ]8 ?蝦仁芝士雞蛋卷餅 圖文 | 悅悅玉食 烙餅適量雞蛋適量蝦仁適量肉松適量芝士片適量黑胡椒碎適量鹽適量
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2021-8-24 09:26 上傳
2 t, g& {& e. u9 Z; k% S$ \; f1 m5 u
1. 蝦仁洗凈，加少許黑胡椒抓勻，雞蛋加鹽打散。
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2021-8-24 09:26 上傳
2 w: z$ H" j& g6 X" y$ l' u2. 將雞蛋和蝦仁炒熟。
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2021-8-24 09:26 上傳
! Z& |& V3 m& ?9 T- t' D% \3. 取一張烙餅（我買的現(xiàn)成的），放上雞蛋蝦仁，芝士片，撒適量黑胡椒。
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4. 包起來(lái)。
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: }2 ?, i" h: Q8 X& b E8 j5. 又做了肉松口味的，沒(méi)放芝士片。
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: Q! z' B1 |) W6 |9 S
6. 放入平底鍋煎至表皮稍微焦黃。
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; O1 A$ q2 Q. e0 P5 m9 K$ o, K$ Q& X7. 再配點(diǎn)蔬菜，營(yíng)養(yǎng)就更全面了。 來(lái)源：美食天下，作者：悅悅玉食 4 z% [" ?: `& q g, r f
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發(fā)表于 2021-8-24 09:28:03
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